每天注意电脑屏幕,如何舒缓眼睛疲劳?

2012年10月10日 905点热度 0人点赞 0条评论

许多上班族女性,长时间注视电脑,眼睛动不动就疲劳,严重者甚至还会出现视力模糊、眼睛干燥、畏光等症状。建议没使用30分钟电脑,就闭上眼睛休息5到10分钟,辅助按摩眼周围穴道;点眼液可以暂时舒缓眼睛干燥不适的症状,但长期使用反而会让眼睛更干,无法自行分泌润滑液,因此不建议太过频繁使用,每天点1到3次即可。上班时,可以自行准备保湿眼睛的明目茶品。如:菊花枸杞茶,决明子茶等等。

Kratos

保持饥渴的专注,追求最佳的品质

文章评论